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在《吃對食物從此不用上醫院：77種病症不藥而癒的天然美味擇食》裡，作者提出了3個減少頭皮屑的撇步，讓你從此告別白屑屑尷尬困擾！
1. 用蜂蜜洗頭
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2. 增加頭皮與空氣接觸的機會
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3. 減少壓力
承受過大壓力會讓頭皮屑症狀惡化，應找出生活中的壓力來源，並適時紓壓，像是運動、聽音樂、與親友聊天都可以有效排解壓力。
【延伸閱讀】
資料來源：《吃對食物從此不用上醫院：77種病症不藥而癒的天然美味擇食》／Gio Miletto、Shaw Somers、Lucy Jones／大樹林
新聞訊息簡述:
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1. 用蜂蜜洗頭
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2. 增加頭皮與空氣接觸的機會
保持空氣流通，減少戴帽子的頻率，增加頭皮接觸陽光和空氣的機會。
3. 減少壓力
承受過大壓力會讓頭皮屑症狀惡化，應找出生活中的壓力來源，並適時紓壓，像是運動、聽音樂、與親友聊天都可以有效排解壓力。
【延伸閱讀】
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資料來源：《吃對食物從此不用上醫院：77種病症不藥而癒的天然美味擇食》／Gio Miletto、Shaw Somers、Lucy Jones／大樹林
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